Classes dirigides
&
Yoga
VACANCES CLASSES DIRIGIDES
Classes dirigides: del 12 d’agost al 13 de setembre
CNB Dance: Del 3 d’agost al 1 de setembre.
Ioga: del 17 al 30 d’agost.
PEB: Entrenament orientat al treball de tonificació de tren superior.
FITNESS TOTAL: Doiferents tipus de treball físic.
PILATES: Sistema d’entrenament físic i mental que es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l’equilibri corporal
CIRCUIT CROSS: Millorem la força i resistència amb diferents sistemes d’entrenaments
STEP-GAP: Entrenament de glutis, abdominals i cames. Entrada en calor i cardio amb steps.
CICLO: Entrenament cardio amb bicicleta estàtica i música
ESQUENA SANA: Treballs exclusivament d’esquena
Classes de Ioga Hatha i Vinyasa d’uns 50 minuts en dos nivells diferenciats de pràctica i aprofundiment
Ioga Iniciació
Divendres de 8:20 a 9:20 h i Diumenges de les 9:30 a les 10:30 h.
Ioga
Dimecres de 8:20 a 9:20 h i Dissabtes de les 12:00 a les 13:00 h.
Preus Mensuals (socis/es):
16€ (1 dia setmanal) / 32€ (dos dies setmanals)
Preus 1 dia solt:
8€ (socis/es) / 12€ (acompanyant)
*Inscripcions mensuals a secretaria / entrades dies solts a consergeria una mica abans de la classe.
