Classes dirigides
&
Yoga
PEB: Entrenament orientat al treball de tonificació de tren superior.
FITNESS TOTAL: Doiferents tipus de treball físic.
PILATES: Sistema d’entrenament físic i mental que es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l’equilibri corporal
CIRCUIT CROSS: Millorem la força i resistència amb diferents sistemes d’entrenaments
STEP-GAP: Entrenament de glutis, abdominals i cames. Entrada en calor i cardio amb steps.
CICLO: Entrenament cardio amb bicicleta estàtica i música
ESQUENA SANA: Treballs exclusivament d’esquena
Yoga Voramar
Dimecres de 8:20 a 9:20 h
Dissabtes de 12:00 a 13:00 h
Pagament mensual (domiciliat):
1 classe setmanal 16€
2 classes setmanals 32€
Pagament un sola sessió (amb targeta): 8€
Inscripcions: mensual a secretaria
Per una sola sessió, el mateix dia a consergeria
Yoga Iniciació
Millora la mobilitat, enforteix el cos, allibera tensions i calma la ment amb una classe de ioga per a principiants a càrrec de la professora Elena Tairova.
Divendres 8:00 h – Diumenges 10:30
Pagament mensual (domiciliat):
1 classe setmanal 16€
2 classes setmanals 32€
Pagament un sola sessió (amb targeta): 8€
Inscripcions: mensual a secretaria
Per una sola sessió, el mateix dia a consergeria
